科技日報(bào)記者 劉艷

3月31日，抖音發(fā)布的《抖音運(yùn)動(dòng)健身報(bào)告》（下稱《報(bào)告》）顯示，籃球、健身、釣魚成平臺運(yùn)動(dòng)健身主流類目，單條熱門運(yùn)動(dòng)科普視頻超322萬點(diǎn)贊；健身類主播2021年直播收入同比增長141%，以“00后”為主力軍的18至23歲觀眾觀看運(yùn)動(dòng)健身視頻最積極。

在健身視頻及評論區(qū)里，當(dāng)“不行”出現(xiàn)了608萬次，還有1903萬次“加油”來鼓勁；91萬次“試試”的背后，是383萬次“真棒”的認(rèn)可；356萬次“打卡”、166萬次“自律” 、199萬次“輕松”、184萬次“努力”……他們的堅(jiān)持，讓昂揚(yáng)向上的體育精神通過一方屏幕，傳遞到五湖四海。

籃球健身釣魚“走紅” 晚間鍛煉人數(shù)最多

哪些運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目在抖音最受歡迎？

據(jù)相關(guān)獲贊統(tǒng)計(jì)，最受歡迎運(yùn)動(dòng)健身視頻類前10為籃球、足球、女性單人室內(nèi)健身、釣魚、運(yùn)動(dòng)健身知識、乒乓球、拳擊格斗、減肥餐教程、羽毛球及瑜伽。

其中，超3億用戶在籃球視頻下用評論表達(dá)喜愛，291萬名足球創(chuàng)作者記錄綠茵場馳騁日常，還有516萬名健身女性分享自己的鍛煉小技巧。

除籃球、健身等常規(guī)運(yùn)動(dòng)外，以釣魚為首的休閑運(yùn)動(dòng)成男女用戶“新寵”。男性用戶最喜愛的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目前5名里，既有籃球、增肌健身、摔跤等高強(qiáng)度項(xiàng)目，也有更考驗(yàn)?zāi)土筒僮鞯尼烎~、臺球。女性用戶在青睞室內(nèi)健身、籃球、釣魚的同時(shí)，還喜歡“小清新”的蕩秋千，以及邊鍛煉邊縱覽水上風(fēng)景的劃船。

青年用戶成運(yùn)動(dòng)健身愛好者主力。

以“00后”為主的18至23歲用戶是運(yùn)動(dòng)健身視頻忠實(shí)觀眾，觀看次數(shù)占各年齡段用戶總數(shù)的30%；24至30歲用戶及31至40歲用戶比例相近，均為28%；41歲以上的中、老年用戶則占總數(shù)的14%。

此外，各省用戶發(fā)布運(yùn)動(dòng)健身視頻量前5為廣東省、江蘇省、山東省、河南省、浙江省，廣東人民以912萬次發(fā)布量摘得“自律打卡”冠軍。

晚飯后是抖音用戶偏愛的鍛煉時(shí)間。

《報(bào)告》梳理了0至24時(shí)運(yùn)動(dòng)健身視頻發(fā)布趨勢，發(fā)現(xiàn)19至21時(shí)之間，運(yùn)動(dòng)健身視頻發(fā)布量最高；整體投稿趨勢則從早到晚逐漸上升，22至24時(shí)出現(xiàn)回落。休整充足，才能讓第二天的鍛煉更高效。

運(yùn)動(dòng)科普獲贊百萬 直播健身獲得收入

居家運(yùn)動(dòng)，首先要避免“越練越傷”，科普視頻因此備受關(guān)注。

目前，點(diǎn)贊最高的運(yùn)動(dòng)科普視頻前5中，“TABATA燃脂指南”已突破322萬贊，其余4條也均超百萬贊，且題材多樣：從美味低脂“豆腐抱蛋”做法，到“手把手釣鰱鳙指南”，再到如何練出薄背和“天鵝臂”以及羽毛球“秒殺”技巧……科學(xué)健身“全家桶”應(yīng)有盡有。

短視頻之外，能夠深入講解、帶練的健身直播也深受用戶歡迎。用戶對優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的支持，進(jìn)一步激發(fā)運(yùn)動(dòng)健身創(chuàng)作者的科普熱情，也為他們增加了收入。

2021年，抖音運(yùn)動(dòng)健身視頻數(shù)量同比增長134%，創(chuàng)作者數(shù)同比增長39%；健身類主播漲粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%。

網(wǎng)友關(guān)注的北京冬奧會(huì)、中國女足等熱點(diǎn)賽事、機(jī)構(gòu)，也頻頻走進(jìn)抖音直播間“夢幻聯(lián)動(dòng)”。

2021年，運(yùn)動(dòng)健身權(quán)威機(jī)構(gòu)直播觀看人數(shù)前5包括中國國家田徑隊(duì)、中國女足、北京2022年冬奧會(huì)、WTT世界乒聯(lián)及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，包攬運(yùn)動(dòng)界“頂流”。

女性漸成“運(yùn)動(dòng)大戶” 體育精神助人成長

2016年抖音上線之初，就有用戶陸續(xù)投稿健身視頻。隨著全民健身風(fēng)潮逐漸涌現(xiàn)，截至2021年12月，粉絲過萬的運(yùn)動(dòng)健身創(chuàng)作者數(shù)超6萬，可坐滿3座國家體育館，為更多觀眾展現(xiàn)“健身人”“釣魚人”“輕極限玩家”的精彩生活。

回顧話題播放量，運(yùn)動(dòng)健身被抖音用戶與快樂、健康、體育精神等詞匯聯(lián)系在一起。同時(shí)，“運(yùn)動(dòng)女孩”“愛健身的小姐姐”也廣受關(guān)注，顯示女性群體在抖音觀看、交流運(yùn)動(dòng)健身內(nèi)容已成常態(tài)。據(jù)悉，大量運(yùn)動(dòng)健身創(chuàng)作者為女性職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者、專業(yè)教練等，她們通過打卡、科普、趣味演繹、直播帶練等多種形式，鼓勵(lì)更多女性參與運(yùn)動(dòng)、提升自信。

2021年12月，抖音發(fā)起短視頻健身行動(dòng)“DOU動(dòng)計(jì)劃”，號召有體育內(nèi)容創(chuàng)作能力的個(gè)人及機(jī)構(gòu)，基于抖音創(chuàng)作、發(fā)布運(yùn)動(dòng)視頻，記錄健身日常。在2022北京冬奧會(huì)等“家門口”賽事的帶動(dòng)下，用戶和創(chuàng)作者對規(guī)律鍛煉、科學(xué)健身的熱情持續(xù)走高，崇尚運(yùn)動(dòng)、昂揚(yáng)向上的“健兒風(fēng)尚”已在平臺蔚然成風(fēng)。

（圖片來源：字節(jié)跳動(dòng)）

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