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夏天高溫高濕持續(xù) 如何守住身體的“第一道防線”

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日期:2023-08-05 15:42:42    來源:科技日?qǐng)?bào)    

科技日?qǐng)?bào)記者 張佳星

近些天,“云青青兮欲雨,水澹澹兮生煙”的景象揮之不去。皮膚作為人體的第一道防線,是最先感受高濕、高溫的器官。在過去幾天的大雨中,不少人頻繁接觸雨水,還有的皮膚上多了一些不知名的小紅點(diǎn)。

頻繁雨水浸泡和長期悶熱潮濕對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢?一些皮膚表現(xiàn)的反應(yīng)要緊嗎?如何處理?科技日?qǐng)?bào)記者8月5日連線采訪了中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院執(zhí)行院長陸前進(jìn)教授。


【資料圖】

長時(shí)間浸泡雨水,皮膚為什么會(huì)變白?

“皮膚的屏障功能可以抵擋各種各樣的外界傷害?!标懬斑M(jìn)表示,這些傷害不僅有機(jī)械、物理、化學(xué)來源的,還有來自病原微生物的,比如細(xì)菌、病毒、真菌的感染。

長時(shí)間被水浸泡,人的皮膚為什么經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)白?發(fā)白和皮膚屏障受損有關(guān)聯(lián)嗎?

“皮膚長時(shí)間被雨水浸泡可能會(huì)出現(xiàn)皮膚皺縮、皮膚顏色蒼白,這是由于角質(zhì)層過度水合導(dǎo)致的。”陸前進(jìn)解釋,過度水合的狀態(tài)可能導(dǎo)致皮膚屏障破壞、菌群紊亂。

雨水中的有害物質(zhì)和微生物會(huì)在皮膚狀態(tài)失衡時(shí)乘虛而入?!跋掠赀^后的積水中存在大量病原菌、致敏和有害物質(zhì),長時(shí)間被雨水浸泡未正確處理有可能出現(xiàn)紅疹、瘙癢等不適,手指、足趾間更容易出現(xiàn)浸漬、糜爛,甚至可能繼發(fā)感染?!标懬斑M(jìn)提醒公眾,應(yīng)盡量避免與污濁的積水接觸。

快速緩解有哪些辦法?

那么,如果不得已涉水,有哪些方法能有效預(yù)防可能帶來的不良癥狀呢?“首先在涉水時(shí)應(yīng)盡量穿防水長筒靴、佩戴防水手套,并盡量每間隔1小時(shí)離開積水進(jìn)行除水。”陸前進(jìn)介紹,在及時(shí)更換衣物、保持清潔干燥的同時(shí),還應(yīng)用清水或生理鹽水進(jìn)行沖洗,擦干后可適當(dāng)涂抹潤膚露以保持皮膚屏障功能。

陸前進(jìn)特別提醒,如果涉水遇到意外造成傷口,應(yīng)及時(shí)用絡(luò)合碘進(jìn)行消毒,外用莫匹羅星軟膏等;對(duì)于紅腫滲液者,可外用3%硼酸濕敷。如果初步處理后仍效果不理想,建議及時(shí)就醫(yī)。

如果出現(xiàn)不明原因紅疹,怎么消退?

有部分網(wǎng)友反映,在接觸雨水后皮膚沒有發(fā)白、也沒出現(xiàn)傷口,卻出現(xiàn)了不明原因的紅疹,這些小疹子是什么呢?應(yīng)如何處理?

“接觸積水后起皮疹的原因有很多,可能是細(xì)菌感染、真菌感染、接觸過敏或蟲咬致敏等等,不能一概而論?!标懬斑M(jìn)強(qiáng)調(diào),出現(xiàn)皮疹后首先應(yīng)注意避免繼續(xù)接觸積水、盡可能離開潮濕的環(huán)境,然后再進(jìn)一步判斷皮疹的致病原因,如果是細(xì)菌感染可外用莫匹羅星軟膏,針對(duì)真菌感染如手足癬等可外用抗真菌藥物,對(duì)過敏引起的紅疹則可酌情使用激素軟膏和抗組胺藥。全身皮疹多發(fā)的患者,也可考慮口服抗組胺藥等。

高溫高濕持續(xù),如何應(yīng)對(duì)?

天氣預(yù)報(bào)顯示,未來幾天高溫高濕仍舊是全國一些地區(qū)的天氣主旋律。在日常中大家應(yīng)如何照顧好皮膚,預(yù)防可能出現(xiàn)的皮膚問題呢?

陸前進(jìn)建議,首先應(yīng)穿著涼爽寬松的衣物和鞋襪,避免過緊的牛仔褲等,要給身體揮發(fā)濕氣創(chuàng)造條件。盡量避免出汗,調(diào)整空調(diào)溫度達(dá)到體感舒適的狀態(tài)。如果運(yùn)動(dòng)后出汗要及時(shí)更換衣物,洗澡清潔保持皮膚干爽。但也不要過度清潔皮膚或使用清潔力過強(qiáng)的沐浴露,以免破壞皮膚油脂平衡。即便是夏天,個(gè)人也應(yīng)該根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)在沐浴后全身涂抹身體乳以保持皮膚角質(zhì)層的彈力和水分。

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